Salon Virtuel de danse de forassoc’
Live samedi & à la Demande ici
Cours en ligne
1ère séance d’essai gratuite
Tuto N°1+2
Tuto N°2
Tuto N°3 Bras
Tuto N°4 Bras
Démo
Dates des cours
Tuto n°5 Tcha Tcha
Dates des cours
Tuto n°6 Tcha Tcha avec passe
Tuto n°7 Madisson 1,2,3 enchainés
Tuto n°7 bis Madisson 1,2,3 enchainés version plan serré
Tuto n°8 Tcha Tcha 1,2,3 enchainés
Tuto n°9 Disco
Tuto n°11 Salsa enchainement oct 2023
Les dates des cours en salle avec Fabienne (d’autres dates pourront être proposées en accès libre sans Fabienne) :
Octobre : 15, 22
Novembre : 7, 14, 21
Décembre : sans
Janvier : 6, 13, 20, 27
Février :
Mars :
Avril :
Mai :
Juin : 3, 10
Rejoignez-nous et profitez de un cours de danse par semaine
Un cours et son replay par semaine
Lors de chaque cours l’exercice est filmé et mis en ligne afin de pouvoir répéter et s’entrainer avant le cours suivant.
Une séance d’essai gratuite
Le cours a lieu le samedi à 15h30 à Guillaumes dans la salle des gîte du Mercantour qui se situe sur la place en face de la superette.
Douce
Au bureau
Cardio
Gym
Profitez des autres programmes de gym en replay
Durant le confinement nous avons mis en place des vidéos et tutos de gym à faire seul ou à plusieur chez soi ou en salle. Le cours en autonomie a lieu à Guilluames une fois par semaine.
Restez motivé en demandant des conseils à nos profs et animateurs.
Tatiana Mejinski
Gym tonique, Cardio, Stretch
Françoise et Michèle
Gym douce, Etirements
Dominique
Gym en autonomie DVD
Fabienne
Danse Salsa, Madison, Mambo…
Gilbert
Taïchi
Annie
Bonne humeur
Franck
Dietétique, Vidéos en ligne
Inscription et Tarifs
A la carte
€60
Carte de 5 cours de danse
Valable 3 mois
+ cotisation annuelle
Annuel
Danse seule
€150
1 cours par semaine
22 cours avec prof
3 cours libres
Replay en ligne
+ cotisation annuelle
Annuel
Pass
€250
2 cours par semaine
Activités physiques
+ cotisation annuelle
Cours de Zumba à Guillaumes 06470
Reprise des cours de danse de salon solo (Madison, Kuduro, Tcha tcha, etc) à Guillaumes avec le Foyer de FORAGuilluames le samedi à 16h30.
Protégé : Tous les tutos de Danse
Mot de passe protégé
Pour voir ce poste protégé, tapez le mot de passe ci-dessous:
La fiche bulletin formulaire d’inscription
Formulaire d’inscription aux activités culturelles et sportives du Foyer Rural et de Mano Terra de l’associatio FORA de Guillaumes 06470
